A minha sopa de conforto

 Sopa não pode faltar ca em casa 😁 pois uma das refeições que faço é somente com ela e algum tipo de proteína. 

Antigamente fazia e guardava no frigorífico mas acabava por estragar ao fim de 4 a 5 dias . Comecei a congelar mas não me agradava ao palato !! 🫣😪 Comecei a guardar em frascos de vidro em vácuo com doses individuais e adoro!!! Aguenta-se bem por 2 semanas, nunca tive por mais tempo mas é  so testar .

Costumo usar o robô de Cozinha mas podem fazer no tacho. 

Desta vez usei a Yammi 3 mas podem fazer de igual forma na Bimby. 

Na taça colocar :

1 cebola 

3 dentes de alho 

1 ramo de salsa 

Picar 30 seg / vel 6

Raspar laterais e adicionar: 

20 g de azeite 

Programar 120° / 5 min/ vel 2

Adicionar partido:

3 batatas 

2 cenouras 

1 courgete 

Sal q.b

Água até cobrir os legumes ( não exceder limites da taça)

Na varoma colocar :

1/2  repolho partido 

Chouriço q b

100g de feijão ( coloco em cubos ja cozido e congelado ,assim descongela)

1 pequeno recipiente com cebadinha ( podem usar pevide ) 

Coloquei também uns ovos para depois ter a mão no frigorífico. 

** no tabuleiro forrado podem colocar umas tranches de pescada ou Salmão temperados) para acompanhar a sopa .

Programa 30 min/ varoma  

Findo o tempo retirar varoma , colocar o copo de protecção na tampa da taça e triturar a sopa 1 min/ vel 10

Se achar que tem muito liquido para adicionar o repolho retire um pouco do creme e ficará com uma sopa simples passada .

Adicionar o repolho ,o feijão,  a cevada e programar 

110°/ 10min / vel 1 inversa 

Colocar direto nos frascos ,fechar  ,virar ao contrário para ganharem vácuo. 

Passado algum tempo podem colocar direito e eles irão fazer Pop 😉 ...é  sinal que ja tem vácuo. 

Carne de vaca guisada com arroz a vapor

 Hoje chegou uma encomenda que fiz e que estava ansiosa por testar na minha menina pois em algumas coisas que testei desfez um pouco os ingredientes por isso fui logo testar e ficou aprovada pelo menos nesta receita 🙂🫠

Ora ... o utensílio é  o protetor de lâmina que normalmente é usado na prima rica 😅mas que funciona perfeitamente na Yämmi 3  .. vamos la à receita que fiz 

Carne de vaca guisada e arroz a vapor

•1 cebola 

•2 dentes de alho 

Picar 10 seg /vel 7

Raspar as laterais com a espátula 

•20 g de azeite 

Refogar a 120°/5min/ vel2

•100g de tomate aos pedaços 

Colocar o protetor de lâmina 

•1 ramo de salsa

•1 folha de louro 

•900 gr de carne de vaca aos cubos pequenos 

•meio chouriço 

• 350 g de água ( podem retirar 50 de agua e colocar vinho branco )

• sal q.b

Para o Arroz numa forma de bolo que caiba na varoma coloque :

• 1 medida de arroz (usei carolino )

• 2 medidas de água quente 

• 1 fio de azeite 

• salsa picada q.b

• cebola em pó q.b

• alho em pó q.b

Programar a maquina:

120° / 29 min / vel 1 invertida

Findo tempo ver se a carne esta bem cozida ,se necessário meter mais uns minutos.

Colocar a carne e o arroz cada um um recipiente e servir .. espero que gostem 😉🥰

Pescada com camarão a vapor , sopa e maçã a vapor para a sobremesa

Hoje precisava de fazer sopinha para mim e como esta tudo tão caro temos que tentar rentabilizar e poupar ao maximo ..por isso hoje foi dar uso à  nova aquisição ca da casa ... ainda não a vos apresentei 🫣🤪

Como entretanto irei estar um pouco incapacitada novamente adquiri a nova Yammi 3 a ver se o meu pisco se aventura na cozinha e ajuda a mamy na fase mais complicada que se avizinha 😬😔

com isso hoje cozinhei em piramide ... 

Sopa no copo ... legumes para  complementar a sopa e batata para acompanhar o peixe na varoma , peixe , mais uns complementos para a sopa e sobremesa no tabuleiro da mesma 😁 p.s ... na Bimby fazem de igual forma

Aqui esta a pescada e camarão ja cozidos dentro do papel vegetal.. a maçã mais abaixo 

6 dentes de alho 

2 ramos de salsa

25 g de azeite

Triturar 10 seg (fica automaticamente na vel 7) 

Colocar uma folha de papel vegetal sobre a bandeja da Varoma e coloque :

2 postas de lombos de pescada ( pode colocar mais )

4 camarões 

Amêijoas qb

Retirar um pouco do alho triturado e deitar sobre a pescada .

Temperar com sal e fechar 

No tabuleiro ainda coloquei mais um papelote com uma maçã sem caroço polvilhada com canela .

1 pedacinho de chouriço para depois colocar na sopa .

1 um pouquinho de cevada com água para colocar na sopa (podem colocar letrinhas ou ate arroz )

Na Varoma coloque : 

Repolho q.b

Batatas novas partidas a meio q.b 

2 ovos 

Refogar o restante do alho 5 min /100°/ vel 2

Na taça Adicionar:

450 g de batata aos cubos

100 g de cenoura rodelas

1 litro de água quente 

Sal qb

Fechar a taça,  colocar a varoma .

Programar 40 minutos /120° / vel 3

Findo o tempo, retirar a varoma , colocar o copinho na tampa e programar  1 min/ vel10.

Adicionar o repolho , 160 g de feijão vermelho .

Programar mais 10 min/120°/vel 1 invertida

Prontinha 😋😋🥰
Emprate e delicie-se 😉 😘 

E voila ...comidinha saudável e deliciosa 

Espero que gostem