Hoje o Blogue faz anos e só  para não passar em branco pois é  um numero redondinho....já se passaram 10 anos que criei o blogue... obrigado...

Eu sou daquelas pessoas que podia comer peixe todos os dias pois adoro . Sei que é caro mas a carne também e faz mais mal a saude . Quando v...

Já tinham saudades ou nem por isso ;) kkkk Depois de um mês de férias em família  ,cá  estou eu de volta com um jantar bem levezinho e d...

Este tipo de refeição é  o ideal para se comer frio ,para se levar para o trabalho ou só e simplesmente  se não gostam de ir a restaurante...

100g  de salmão  fumado cebolinho picado q.b de Aromas especiarias  Queijo fundido cremoso q.b de  Lacticínios das Marinhas  ...

Hoje experimentei uma coisinha que há muito gostava de experimentar. .... Funcho e muito bom foi uma agradável  surpresa ;) 1 fo...

Quinoa q.b 1 pitada de Sal pimento vermelho q.b azeitonas pretas q.b 1 cenoura raspada azeite q.b vinagre q.b Comece por col...

Esta refeição  é  ideal para quando  se tem pressa ou preguiça  ;) Assim fica com uma comidinha bem rápida que não dá  trabalho nenhum e...

Cá  em casa há um peixe adorado por todos, o salmão que por sorte feito no meu microondas  no programa  de comidinha  saudável  fica de co...

Hoje apetecia me salmao mas sem ser como habitualmente  faço!  Fui ao frigorífico e  tinha lá espinafres  e bechamel  quando se fez luz ...

Salmão ao vapor Algum tempo que andava a precisar de comprar um microondas novo no sábado passado comprei-o,tem uns programas interess...