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A mostrar mensagens de Maio 17, 2014

Morangos com Fruut canela exotica e iogurte

Acabadinha de dar uma volta pelo jardim,encontrei lá uns moranguitos a piscar- me o olho.
Apanhei-os e vim logo para dentro preparar uma sobremesa relâmpago e saudável !!!!
;)



Morangos q.b.
Fruut maçã com canela exótica q.b.
Iogurte aromas q.b.

Lavar os morangos,partir e misturar numa taça com o iogurte.
Polvilhar com bastantes pedacinhos de Fruut.
E voila
Saborosa e rápida ;)

Margaridas com vegetais e pedacinhos de peru grelhados

Comidinha especial para a criançada cá de casa!!!
Adoro ver-los com um sorriso no rosto ;)

Massa Margaridas com vegetais q.b.
Agua q.b.
Alho em pó q.b.
Sal q.b.

Pedacinhos de bife de peru q.b.
Óleo de coco da Bio Planete Sovex q.b.
 1 alho laminado
Sal fino q.b.

Tomate q.b
 milho q.b.
Rebentos de soja q.b.
1 cebola nova às rodelas
Vinagre balsâmico q.b,
Ómega + da Sovex q.b.
Sal fino q.b,
Cebolinho picado de Aromas Especiarias

Comece por colocar a massa a cozer como diz na embalagem,adicione um pouco de alho em pó.
Em seguida coloque num tacho antiaderente uma colher de sobremesa com óleo de coco ,em seguida o alho,os bifinhos e um pouquito de sal e deixe dourar dos dois lados.
Agora prepare a salada ,lave e parta os tomates em gomos,coloque numa saladeira juntamente com os rebentos ,o milho e a cebola.
Faça o molho e Regue bem a salada mexa tudo.
Estando tudo pronto sirva polvilhado com cebolinho picado.
Bom apetite e faça uma criança sorrir hoje....
;)
Sejam felizes

Pequeno almoço ,Bom fim de semana

Bom Fim de semana para todos ;)
E para começar bem o dia depois do que passei ontem ,um beli copinho de leite com café e tostas de linho da Dextrina Santiveri barrada com creme para controlar o colestrol

Sejam felizes e vivam a vida ;)